Coaching professionnel à Grenoble
transformez vos défis en opportunités
Quand on organise une randonnée en montagne, on choisit un itinéraire accessible, on prépare le matériel (bonnes chaussures, réserve d’eau, sac-à-dos adapté…), on télécharge l’itinéraire ou on achète la carte IGN. Et on se lance.
Mais parfois le sommet qu’on veut atteindre n’est pas si “accessible”. Alors en plus, on décide de se faire accompagner par un guide et on prend le temps de se préparer.
Dans la vie professionnelle, et même la vie de tous les jours, il y a parfois des obstacles à passer qui nécessitent d’être accompagnés, pour rebondir ou pour aller plus loin et/ou plus haut que si on était seul. C’est là que le coaching professionnel intervient.
Qu’est-ce que le coaching professionnel ?
“Il est dur d’échouer ; mais il est pire de n’avoir jamais tenté de réussir.”
Franklin D. Roosevelt
Une approche sur-mesure pour répondre à vos besoins professionnels
Le coaching part toujours de votre demande, de votre situation, de vos ressources (souvent bien plus nombreuses que vous ne l’imaginez), de là où vous en êtes à un instant “T”. Pour vous aider à clarifier votre besoin, votre objectif à un instant “T+1”.
A partir de cette demande, je m’adapte à votre cheminement personnel, en termes de choix de questions et d’outils (tirés – entre autres – de l’Analyse Transactionnelle et de la PNL), pour que vous trouviez vos propres solutions.
Au fil des séances et de ce qui se passe entre les séances, vous définissez comment vous rapprocher de votre objectif et quelles actions entreprendre, et nous travaillons ensemble sur ce qui peut vous freiner.
A qui s’adresse le coaching professionnel ?
Le coaching professionnel s’adresse à tous ceux qui sont décidés à prendre en main leur carrière et à être proactifs. Cela peut être pour résoudre une problématique professionnelle, mais aussi pour traverser plus sereinement et efficacement une transition professionnelle (prise de poste, changement de statut, passage manager)…
Mon approche en coaching professionnel : écoute, engagement et efficacité
Une méthode adaptée à vos besoins et à vos objectifs
Lors d’un coaching, le ou les premiers rendez-vous nous permettent de cerner ensemble le cœur de votre problématique, qui est potentiellement un peu décalé par rapport à ce que vous pouvez exprimer au début. Ensuite je vous aide à définir votre objectif et un premier plan d’actions. Puis au fur et à mesure des rencontres, nous travaillons ensemble sur ce qui vous bloque, ce qui vous motive etc… Nous nous adaptons aussi à ce qui se passe entre les séances. Toujours en gardant en point de mire l’objectif initial.
Pourquoi faire appel à un coach professionnel à Grenoble ?
Les avantages d’un accompagnement personnalisé
Le coaching permet de changer de perspective sur les choses que vous vivez, de prendre du recul, pour envisager de nouvelles façons de faire. Einstein disait que “la folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent”. Or souvent, pour résoudre un problème, on répète notre façon de faire habituelle. Le coaching permet le pas de côté pour faire autrement…
Les bénéfices concrets pour votre carrière et votre bien-être au travail
Vous engager dans un coaching est le 1er pas d’un processus qui vous remet en action, qui pousse à vous auto-responsabiliser et à sortir d’un éventuel schéma de victime où vous subissez les éléments. Vous prenez en main votre carrière, sur tous les pans où vous pouvez avoir de l’influence. Vous sentir acteur de votre vie est un élément essentiel de votre estime de vous-même et cela contribue à votre bien-être de façon générale.
Les étapes d’un coaching professionnel réussi avec Virginie
L’accompagnement démarre par un entretien pour que nous fassions connaissance, que vous exprimiez votre problématique, que je vous présente le coaching et vous donne les détails pratiques. Cet entretien est gratuit.
Ensuite, le processus démarre et la première séance permet de fixer l’objectif principal, à partir duquel je peux établir un contrat. Définir un objectif implique aussi de clarifier les critères de réussite, qui peuvent être très personnels.
Les séances s'enchaînent ensuite au rythme d’une toutes les 3 à 4 semaines pour vous laisser le temps de mettre en place les actions choisies. Nous travaillons sur ce dont vous avez besoin, toujours en vue de l’objectif, mais en nous ajustant à la situation du moment.
A mi-parcours et en fin d’accompagnement, nous réalisons un bilan pour partager comment vous avancez, le reste à faire, la qualité de notre relation…
Mes valeurs et mes piliers au cœur de votre accompagnement
Je vous accueille comme vous êtes, là où vous en êtes dans votre parcours et votre développement. Sans jugement. Sans prétendre savoir mieux que vous. Pour être à vos côtés sur votre chemin.
Respect et humilité au cœur de chaque échange
Je me mets à votre service pour créer un cadre rassurant qui vous permettra de travailler sur vos forces et vos faiblesses et d’avancer.
Altruisme et authenticité : un accompagnement bienveillant et humain
Je suis disponible pour vous et complètement engagée dans chaque accompagnement, pour vous aider à atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.
Efficacité et engagement : des résultats concrets, pas à pas
Mes spécialités en coaching professionnel
Coaching de repositionnement professionnel
Vous êtes en recherche d’emploi, vous vous lancez dans une reconversion, vous êtes face à une transition professionnelle (changement de poste, d’entreprise, de statut…)… Alors le coaching de repositionnement professionnel est pour vous !
Cet accompagnement vous permet de ne pas rester seul face à votre problématique, de rester motivé tout au long de votre parcours, de mieux vous connaître et de trouver vos propres solutions pour avancer.
Coaching de développement personnel autour du travail
Vous êtes en poste mais vous avez envie de progresser et de vous améliorer sur votre communication interpersonnelle, sur votre gestion du stress ou de vos émotions… Alors un coaching vous permet de rester dans une dynamique positive et de construire le futur sur des bases solides.
Coaching pour les managers
Vous devenez manager ou vous l’êtes déjà, mais vous sentez que certains aspects vous échappent. Alors un coaching spécifique vous permet de prendre du recul sur votre quotidien, pour mieux incarner votre rôle.
L’accompagnement vous permet de voir comment communiquer avec votre équipe et vous adapter à chacun, de réfléchir au fonctionnement de l’équipe pour la faire grandir, de travailler votre posture.
- 90€ la séance d'1h30
- A distance en visio
- En présentiel dans un rayon de 30km autour de Voiron ou dans un bureau sur Centr'Alp (Moirans). Frais supplémentaires de 10€ par séance.
- Idéalement 1 séance toutes les 3 semaines / 1 mois
- Durée d'accompagnement moyen de 6 mois
- Coaching possible en entreprise, me contacter pour établir un devis.
Questions fréquentes sur le coaching professionnel à Grenoble
Quels sont les outils utilisés pour le coaching professionnel ?
En coaching, les premiers outils utilisés sont le questionnement et l’écoute active. C’est la base pour vous aider à faire le tour de votre problématique, à l’envisager sous tous les angles, à oser vous poser certaines questions difficiles… Je dispose d’un certain nombre d’outils issus de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de l’Analyse Transactionnelle, que j’utilise en fonction de la situation ; ainsi que des typologies de personnalité (ennéagramme, MBTI…), qui peuvent nous éclairer pour tout ce qui concerne les relations.
Le coaching professionnel peut-il m’aider à surmonter un burn-out ?
Si vous vivez un burn-out, le coaching n’est pas la première chose à faire. Il faut d’abord vous reposer, sortir de l’épuisement. Et une fois que vous avez retrouvé de l’énergie, alors vous pouvez commencer un coaching.
Le coaching vous permettra de clarifier ce que vous voulez vraiment, qui peut avoir été décalé suite au burn-out ; et de définir comment faire pour éviter de vous retrouver à nouveau dans les conditions qui ont créé le burn-out.
Comment équilibrer vie personnelle et vie professionnelle ?
C’est un bon sujet de coaching !
Qui vient rejoindre d’autres sujets sur des notions comme :
- Définir nos priorités,
- Poser des limites (sur le plan professionnel et parfois aussi sur le plan personnel),
- Faire des demandes de façon entendable et constructive,
- Prendre des décisions et les assumer,
- Mettre en place des changements durables…
Comment mesurer les progrès réalisés grâce au coaching ?
Au début d’un accompagnement en coaching, vous définissez l’objectif que vous souhaitez atteindre, mais aussi les éléments qui vous permettront d’attester de cette réussite et de mesurer vos progrès.
Le bilan intermédiaire et le bilan final permettront de relever l’avancée de ces éléments.
La structure des entretiens vous permet de noter les sujets sur lesquels vous avez progressé, qui sont peut-être dans des domaines que vous n’aviez pas imaginé.
Je vous conseille d’ailleurs d’avoir un support pour prendre quelques notes au fil des entretiens, consigner les actions que vous voulez entreprendre, relever vos progrès justement.
Puis-je combiner un coaching professionnel avec un bilan de compétences ?
Sauf dans le cas d’un coaching de repositionnement professionnel, les objectifs d’un coaching professionnel ne sont pas les mêmes que ceux d’un bilan de compétences.
Si vous pensez avoir besoin des 2 types d’accompagnement, je vous conseille de commencer par le bilan de compétences, qui comprend une phase de bilan (comme son nom l’indique), puis une phase de définition d’un projet professionnel. Et d'enchaîner ensuite sur un coaching pour passer à l’action et mettre en place ledit projet professionnel.
Quand recourir au coaching ?
Dès que vous êtes face à une problématique où vous tournez en rond, vous manquez de temps, vous avez besoin de prendre du recul, vos méthodes habituelles ne fonctionnent pas … ; le coaching peut vous amener de la clarté et vous aider à avancer plus vite et/ou plus efficacement : changement ou transition professionnelle, reconversion, démarrage d’activité, nouveau projet, difficultés de communication avec une personne ou dans une équipe, prise de décision etc…
Témoignages de coachés satisfaits
Je recommande Virginie à toute personne souhaitant donner un nouvel élan à sa carrière. Grâce à son approche personnalisée, son empathie et ses compétences en coaching, j’ai pu passer d’une phase de confusion à une vision claire et motivante pour mon avenir professionnel. Son coaching m’a aidé à identifier mes forces, à surmonter certains obstacles et élaborer un plan d’actions vers ma réorientation de carrière. Je lui suis sincèrement reconnaissante.
Virginie m’a accompagnée en tant que coach dans ma reconversion professionnelle lorsque j’ai décidé de devenir auto entrepreneur après 20 années de salariat.
Elle a été un véritable appui en m’aidant à déconstruire des croyances limitantes, dépasser mes peurs et à me faire confiance sur la conduite que je voulais tenir.
Je recommande chaudement.
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